自分の心の声を無視しないで

●自分の心の声を無視しないこと

 

何かイヤなことや、

悲しいこと、

怒りを感じるようなことが
あった時。

 

すぐに、

 

「私、大丈夫！」

 

「え？なんでもないよー。」

 

「全然へっちゃらでーす！」

 

と、
自分の感情を
なかったことに
しちゃうこと。

 

 

これ、
けっこうヤバイです！！

 

たしかに、
細かいことに
いちいち
こだわっていたら、

それはそれで
面倒くさいので、

ある程度の
出来事は流しちゃうのも
アリかなと思います。

（ホントは
そんな小さいものの方が、
扱いやすいのですけどね）

 

 

が。

傍から聞いて、
それなりに
大きい事があった時でも、

 

「私、大丈夫―」

 

「こんなのなんでもないよー」

 

って、
流してしまうのは、
ヤバイです。

 

 
そんなことを
続けていると、

自分の感情が
わからなくなって
いきますし、

その感情の
奥にある、

自分の心の声も
聞こえなくなって
しまいます。

 

心の声が聞こえなくなると、

「自分が何をしたいのか？」

 

「何が楽しいのか？」

 

「何がイヤなのか？」

 

といった、
とても大切なことが
わからなくなっていきます。

 

それって
とっても残念なことだと
思いますし、

そうなっちゃったら、
心の声が
聞こえるようになるための
リハビリをした方が
いいと思います。

 

 

なので。

そうならないためにも、

自分の感情は
スルーしないで、

ちゃんと感じて、

その時の
心の声を聞いていきましょう。

 

 

それはどうするかと
いうと、

 

まずは、
自分にとって、

ネガティブな
感情を感じるような
出来事が起こった時。

 

イヤだと思うなら、
ちゃんとイヤと感じる、

 

怒る時は怒る。

 

悲しい時は泣く。

 

 

で。

その気持ちを
しっかりと感じた後に、

 

「ホントはどうなったら
よかったのかなぁ」

 

と、
自分の心の声を
聞くようにするんです。

 

そうしていくと、
ちゃんと自分の気持ちを
感じて、

心の声にしたがって
人生を歩いていくことが
できるようになります。

 

 

自分の気持ちや
心の声を
無視しし続けて、

ハリボテの強さを
手にしても、

ハリボテはハリボテ。

いつかは限界がきます。

 

そうやって、
無理に強く
あろうとしないで、

素直に
生きていきましょう。

そっちの方が、
きっと楽しいですよ＾＾

手相王子
加藤景太

 

 

 

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