最近、運動してますか?

学生時代は、

授業で体育があることや、
クラブ活動などを通じて、
運動する機会があるのですけど、

社会人になると、
運動する機会って
かなーり減っていきませんか?

 

でも、

 

「運動する機会がないから。」

 

と言って、
運動しないままでいると、

体がカタくなってくることや、
動きがぎこちなくなってきてしまいます。

 

身体の運動機能って
使わないと

 
じわーり、

じわーりと
落ちていってしまって、

気が付いた時には、

「あれ?

前は、もっと動けたのに!
こんなはずでは…。。。」

と、
地味にショックを
受けてしまいます(笑)

 

そうならないためにも、

運動の機会が
巡ってくるのを
待つのではなく、

 

自分から
運動する機会を作って
いきましょ!

 

仕事や
プライベートな時間も、

もちろん大切な時間ですが、

 

なんだかんだ言って、

 身体の健康も、

楽しい人生を過ごす上で、

とっても大事なことですから。

 

さあ、
あなたは
運動する機会、

なにか作っていますか?

ちなみに。

僕も
運動の機会となる
サービスを提供させて
いただいております。

それは、

「ゆる合気道サークル」

というものです。

 

「運動の機会がない!」

「合気道にちょっと興味あるかも!」

 
と、思われる方は、
コチラの記事
読んでみてください^^

 

手相王子
加藤景太

 

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