自分の心が喜ぶことをやっていますか？

●あなたの心が喜ぶことは？

今日で、
２０１６年のダンスレッスンは
終了です。

２０１６年も
良く踊りました。

春には、
小さな大会でしたが、
ダンスの大会に出て、
準優勝を取れたことや、

ハロウィンで仮装して
初めてフォーメーションを
組んでダンスしたこと。

などなど。

色々と楽しい
ダンスライフでした＾＾

やっぱり、
自分が楽しいと
思えることをやるのって、

心の健康のために
有効だと思います。

１日中、
ＰＣの前に座って、
作業をしていると、

さすがにちょっと
疲れるのですけど、

ダンスをしたら、
リフレッシュ出来ますからね。

最初は、
軽い気持ちで始めた
ダンスですが、

今となっては、
けっこう大事な癒しの時間です＾＾

さて。

あなたは、
そんな自分の心が
リフレッシュできるような、

何かはお持ちですか？

もしも、
お持ちでしたら、
そのための時間を
大切になさってくださいね。

そして、
そんなものがないようでしたら、

ぜひ、
自分の心が喜ぶような
何かを探してみるように、

心がけておいてください。

その時には、
自分の好奇心が
役に立つことでしょう。

ちょっとでも、
面白そうだなと
思ったことに、

飛び込んでいくように
してみてください。

そうやって、
常にアンテナを張っておくことで、
自分の心が喜ぶことを
見つけやすくなりますよ＾＾

手相王子
加藤景太

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