心の貯金箱にプラスの感情をためる方法とは

●自分が喜ぶことをする

自分の心にある、

「心の貯金箱」に、

プラスの感情の貯金を
ためる方法は、

 

自分が、

 

嬉しい！

楽しい！

気持ちいい！

 

 

と、いった、

プラスの感情を
感じることを
たくさんやることです。

僕の場合は、

美味しいものを食べる、

興味のあることを学ぶ、

ダンスを踊る、

合気道をする、

面白いものを見る、

好きな音楽を聴く、

etc…

といったことをすると、
プラスの感情を
感じるので、

心の貯金箱に、
プラスの感情が
たまっていきます。

ただ、
人によって、
何を嬉しいと感じるかは
違うので、

人それぞれ、
心にプラスの貯金を
貯める方法は異なります。

なので、
心の貯金箱に、

プラスの感情を
貯金していくためには、

「自分が
何をしたら
プラスの感情を
感じるのか？」

ということを
知っておく必要があります。

「自分は、
何をしたら
プラスの感情を感じるか？」

なんて、
意識しなければ、

なかなかそんなことは
考えないと思いますが、

自分で、
自分を喜ばせる方法を
知っておくと、

意識して
心の貯金を
プラスにしていけるので、

自分を喜ばせる方法を
知っておくことは、
とても大事です。

 

さあ、
あなたは、
何をしている時に、

プラスの感情を
感じますか？

ちょっと、
そんなことも
考えてみてもらえたらなぁと
思います＾＾

手相王子
加藤景太

追伸

なお、
自分だけでは、
自分を喜ばせる方法が

あまりよく分からないようなら、
人に相談に
乗ってもらうといいですよ。

また違った角度から、
新しいアイディアを
もらえるかもしれませんから＾＾

 

 

 

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