これやったら無心になれる！ってもの、あります？

●無心になれるもの。

 

自分の心や身体の
状態がいまいちでも、

これをやっている時は、
他のことを忘れられる！

といったもの。

 

あなたには
そんなもの、
何かありますか？

 

僕の場合は、
最近やっていて思うのは、

社交ダンスです。

 

「今日はちょっと
調子悪いなー。

身体もしんどいなー。」

 

という時も、

ダンスを踊ると、
その時はダンスに
ガッツリ集中するので、

その日調子悪かったことなど、

ポンと忘れちゃいます。

 

で、

一度頭から、
ネガティブなものが
抜けるんですね。

 

そうすると、

「よーし。
またやってみるか。」

 

と復活できる。

 

とはいえ、
よっぽど大きいトラブルなどが
あったら、

さすがにちょっとやそっとでは
無心になれないかもしれないけど、

多少のことなら、

踊れば、
踊りに集中できるので、

自分をリセットできます。

 

 

オススメとしては、
ほかの事を考える余裕が
ないくらい、

考えなくちゃいけないことや、
やることが多い事が
良いと思います。

 

たとえば、
社交ダンスだと、

音楽に合わせること、
ステップの順番、

相手の動きなど

考えることが
めっちゃあるので、

他のことを
考えるまで手が回らない。

そうやって、
半ば強制的に
自分にリセットがかけられます。

 

他には、
人によっては
料理なんかも
いけるかもですね！

 

これは、
人それぞれ、
色々と好みはあると思うので、

ぜひあなたにとっての
無心になれるものを
探してみてください。

そういうものを
何か持っていると、

自分のコンディションが
悪い時に

一旦リセットして
物事を再スタートできるので、

けっこうお得ですよ！

 

 

 

 

手相王子
加藤景太

 

 

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