物事をネガティブに考えちゃう癖を一瞬で変える！とか無理だから
●自分の考え方の癖を変えるには
人それぞれ、
身体の癖ってのが
あります。
歩き方の癖とか、
ものを持つ時の癖とか、
座る時には足を組むとか、
色んな癖があると
思います。
で、
たとえば
歩き方の癖なんかだと、
たぶんその道の専門家から見たら
「あなたのその歩き方、
こうした方がいいよ。」
ってポイントが
多くの人に見られるはず。
でも、
歩き方の先生が
一回教えていきなり
指導が終わった後もずっと
完璧な歩き方になれる人って
いないと思うんですよ。
似たような例で言うと
何かスポーツを
やっていた人なら
指導者に
「そうじゃなくて
こうするんやで」
と身体の使い方を
指摘されたことが
あると思うんですけど、
それを聞いて
一発で理想的なフォームに
なれるかというと
おそらく不可能です。
歩き方や普段の姿勢、
スポーツする時の動き
などなどの
身体の癖と言うのは
染みついた期間が長ければ
長いほどその癖を修正するのは
時間がかかりますし、
だからこそ
「あ、またやってた！
ここはこうするんだった！」
と気づくことを
何度も繰り返していき、
その新しい身体の使い方を
定着させていくのです。
そして、
これは身体の癖だけでなく
考え方の癖にも言えること。
とんでもなく衝撃的な
体験でもしない限り、
「その考え方をこうしてみたら？」
と一回誰かに言われたくらいでは
もともと持っていた
考え方を変えるのは難しい。
「こう変わりたい！」
という方向に
自分の考え方を変えていくためには
身体の癖を修正するように
何度も何度も
「あ、これはこう考えていくんやったな」
と人に指摘してもらったり
自分で気づいたりして
修正していくんです。
一瞬で身体の癖を
変えることなんて
普通はできないように
考え方の癖も
一瞬じゃ変えられません。
そこはあせらず
「こう変えたい」
と思う方向に
じっくり腰を据えて
歩いていってもらったらなと
思います。
身体の癖も、
考え方の癖も
自分が
「こうしたい！」
という思いがあれば
時間はかかれども
必ず変えていけますから＾＾
手相王子
加藤景太
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