悩みは目に見える形にするといい。

●悩みは目に見える形にすればいい。

今日は、
神戸エリラボで
ＴＯＣなる問題解決の
手法を学んできました。

この手法がどんなものかは、
コチラに書いてあります。

で、
この手法。
超簡単に言うと、

自分が悩んでいることや、
その原因と考えられるもの、
そこからどうしたいのか

といったことを
書き出し、

その関連を矢印でつないで
図示していくのです。

そして、
この手法を
やってみて思ったことは、

悩んでいることを
図示してみることの
意外な効果でした。

悩んでいることって、
頭の中で考えていても

堂々巡りしてしまうことが
あるけれども、

それを書き出して、
目で見て分かる形にしてみると、

「あー。
これが悩みの最大の原因か！」

といったことが分かるのです。

これが
とても効果が高かったのですよ。

なんていうか、
自分の悩みの根幹となるものが、

ハッキリと分かって、
腑に落ちる感覚がしたのです。

とにかく、
すっごく納得できました。

 

しかも、

今回は、
自分の悩みや原因、
解決策を付箋に書いて
机にペタペタと貼っていき、

図を作っていったのですけど、

これって
タロットカードを
机の上で
展開した時と

見た目が
なんだか似ているなと
思いました。

タロットで、
カードを机の上に
ばーっと展開すると、

自分の悩みが
図で表されるのですよね。

で、
それを見ると、
自分に起こっていることが
理解しやすくなるわけです。

 

うん。

やはり自分の悩みを
目で見て分かる形にするのって、
なかなか効果的なことですね。

そんなことを学べた、
今日のＴＯＣセミナーでした。

 

 

 

手相王子
加藤景太

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