アサーティブコミュニケーションを学ぶ

●自分も他人も大切に。

 

昨日は神戸で

 

アサーティブコミュニケーション

 

について学んで
きました。

 

アサーティブコミュニケーション?

 

何それ??

 

 

という方が
多いのではないかなぁと
思います。

 

僕も、
学ぶまでは、

 

何それ?

 

って感じでした。

 

 

で。

アサーティブコミュニケーションとは

簡単に言うと、

 

自分も他人も
大切にしながら、

自分の思っていることを
相手にちゃんと伝える

ということです。

 

 

日常生活で
体験する対人関係のトラブルは、

 

ほとんどが
相手とちゃんと話し合いが
できていないから
起こるものです。

 

 

ですので、

このアサーティブコミュニケーションが
スムーズにできるようになると、

 

おそらく、
対人関係において、
問題が起こるということが
とっても少なくなります。

 

習っていて、

 

 

「あー確かに!

アサーティブコミュニケーションが
さらっとできるように
なったら、

めっちゃいい!!」

 

 

と思いました。

 

 

アサーティブコミュニケーションが
できるということは、

 

相手との関係を
良いものに保ったまま

自分の思っていることを
率直に表現できるわけでして、

 

 

嬉しいことや

楽しいことは

もちろんのこと、

 

嫌なことや、

依頼を断ることなども、

 

 

しっかり
会話のキャッチボールを
しながら、

相手に伝えられる

ということです。

 

 

 

僕もまだ、

こういったことが
できていない場面が

ありますので、

 

もっと
アサーティブコミュニケーションが
できるように

トレーニングを
していきたいなと
思いました。

 

 

また
このアサーティブコミュニケーションに
ついては、

今週末の手相講座などでも
お話していきますね。

 

 

講座に来られる方は
そんな話も
どうぞお楽しみに!

 

 

 

手相王子
加藤景太

 

 

 

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