スキーマ療法を学ぶ

●スキーマ療法を学ぶ

 

今日は神戸のエリラボで
認知行動療法の上級編とも言える、

スキーマ療法なるものを
学んできました。

 

スキーマ療法の
「スキーマ」とは何かというと、

人の心の奥にある、
その人独自のモノの捉え方や、
行動を生み出す
根本的な論理のこと
…とでも言いましょうか。

 

うーん。

ちと、
表現が難しいですが、
そんな感じです。

 

で、
スキーマ療法では、

そんな人の心の奥にあるスキーマを
扱おうとするのだから、

その難易度は
なかなかのもの。

 

今日はほとんどが
講義の時間でワークは
やっていないので、

またスキーマ療法の
ワークを自分に対して
やってみることで、

スキーマ療法の精度を
あげていきたいと思います。

 

そして、
精度が上がってきたら、
スキーマ療法もいつかの日か
セミナーやお話会で
シェアできるかな?
なんて思っています。
(ま、
とは言っても、
それはしばらく先の話に
なるでしょうけどね(^-^;)

 

 

さて、
今日は他にも
興味深いお話を聞けたから、
それはまた僕の手相講座などでも
お話していきますね!

 

どうぞお楽しみに!

 

 

手相王子
加藤景太

 

 

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