迷った時は自分の身体の声を聞け

●迷った時は自分の身体の声を聞け

 

何か選択で
迷った時。

 

あー、
あれもいいし、
これもいいし…

わー!
どれにしよー(;´Д`)

 

って感じになる時が
あなたにも
あるかもしれませんね。

 

で、
そんな時ですが

頭でメリットデメリットを
考えて答えが
さっと出るなら
それに従えばいいです。

 

でも、
頭で考えても
答えがでない時は

身体の声を
聞いてみるといい。

 

身体の声を聞くというのは、

自分の身体の
感覚をしっかりと
感じてみるということ。

 

何かを選択することを
想像した時に

胸のあたりや、
お腹のあたり、

あるいは
その他のどこかに

「いい感じ」を

感じられるかどうかを
しっかりと身体に
意識を向けて
確かめてみるのです。

 

たとえば
AかBかの選択で迷ったのなら、

Aを選んだ状態を
想像してみると
身体はどんな感じがするか
をしっかり感じる。

 

次に

Bを選んだことを想像したら
身体はどんな感じがするのかを
しっかり感じる。

 

で、
いい感覚を感じられた方を
選んでみる
という選び方です。

 

案外、
頭よりも
身体が答えを
知っている時って
ありますからね(^_-)-☆

 

迷った時は、
こんな感じで
自分の身体の声を聞いて
物事を選ぶというのも
けっこうアリですよ!

 

 

手相王子
加藤景太

 

 

ちなみに、
この方法は人によって
得意不得意はあると思います。

ただ、
不得意な人でも
普段から
自分の身体の感覚を
感じるように
トレーニングしていくと

この方法が
しれっと使えるように
なりますので

興味がある方は
セッションや講座の時に
やり方を聞いてくださいね^^

 

 

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